Mein Nervensystem – die Basis für meine Sicherheit

Nervensystemarbeit oder Nervensystemregulierung Begriffe, die gerade populärer werden. Ich bin erstaunt, dass die Worte: Flight, Fight, Freeze immer bekannter sind. Sogar in dem letzten Roman, den ich aufschlug, standen sie da. Ich war verblüfft.

Eine kurze Zusammenfassung:
Flow: ein Zustand, in dem ich mit der Welt und mir zufrieden bin
Flight: leicht erregter Nervenzustand, und das Bedürfnis wegzulaufen
Fight: höhere Erregung und das Bedürfnis sich zu beschützen
Freeze: noch höhere Erregung und das Bedürfnis zu erstarren, sich von allem abzukoppeln

Ich unterrichte dieses Thema schon fast 10 Jahre. Allerdings habe ich erst dieses Jahr die Tiefe und die Tragweite des Themas durchdrungen. Wenn ich mit Freunden, Patienten, Interessierten sprechen kommen immer wieder diese Fragen:

Was hat es auf sich mit diesem Nervensystem?

Was macht es?

Woher kommt es?

Was soll jetzt so magisch daran sein, für mich oder meine Beziehungen?

Das sind lauter gute Fragen, die Du Dir zu zum Nervensystem stellen kannst.

Wenn ein Verständnis für Flight, Fight, Freeze und der Entspannungszustand Flow vorhanden ist, verändert sich der Blickwinkel in der Wahrnehmung. Ich finde es seitdem sehr spannend bei Filmen, mir ein Bild zu machen, in welchem Nervensystemzustand die Personen sind. Ich habe einen guten, inneren Abstand, denn ich bin nicht persönlich involviert und kann einfach beobachten, wie sich jemand verhält, der beispielsweise in einem Kampf-Zustand ist. Das ist sehr nützlich, denn wenn Du oder Dein Gegenüber z.B. in einem Fight seid, kannst Du viel leichter damit umgehen.

Hier ist das Schlüsselfrage:

Was mache ich, wenn ich weiß, wo ich auf der Nervensystemleiter stehe?

Es ist eine Kunst sich selbst und (wenn nötig) seine Kinder zu regulieren.

Nervensystemarbeit bietet die Basis für Deine/unsere Sicherheit. Wenn Du bewusst wahrnimmst, wo Du stehst und was Du tun kannst, hast Du die Möglichkeit sicherer, selbstbewusster, klarer durch Dein Leben zu schreiten. Du kannst Deinen Platz und Deinen Raum mit dem Füllen, was Du möchtest.

Deshalb möchte ich Dich gerne einladen zu einem kostenlosen Workshop, um Dir genau diese Fragen und auch gerne andere Fragen zu beantworten.

Am 25.07.2023 um 19.30 Uhr bist Du herzlich eingeladen teilzunehmen.

Es geht nicht um Anatomie. Es geht um Mechanismen, Reaktionsweisen und Erklärungen, die Du für Dich daraus ziehen kannst. Es soll wieder ein lebendiger Vortrag werden.

Den Zoomlink findest Du hier auf ganz unten. Das letzte Mal hat es leider nicht für mit der Anmeldung geklappt, aber jetzt sollte es kein Problem sein.

Ich freue mich sehr auf Dich

Deine Odette

Zoom-Meeting beitreten
https://us06web.zoom.us/j/3421173247?pwd=ZkVETzR2cXgrRXZPU2d6d29VbnZBQT09

Meeting-ID: 342 117 3247
Kenncode: FXz8xe